ピルを紛失しても、12時間以内なら間に合います。
24時間以内でも、今すぐ動けば避妊効果を途切れさｆピル無くした場合はオンライン診療でピルを処方してもらうのが便利せずに済む可能性があります。
焦る気持ちは分かります。
でも「どうしよう」と悩んでいる時間が、最も危険です。
この記事では、あなたが今いる状況（経過時間・曜日・時間帯）に応じて、「最初に何をすべきか」を明確に示します。
病院が開いていなくてもオンライン診療なら最短翌日に届く、
紛失を理由に怒られることはない、
費用は通常と変わらない
など知らないと損する情報をすべてまとめました。
まずは落ち着いて、経過時間を確認してください。
あなたに必要な答えが、この先にあります。
ピルを無くした場合はどうする？紛失から解決までの体験談
実際に紛失を経験した人の体験談を紹介します。
「自分と同じ状況の人がいる」と知ることで、不安が和らぎ、適切な行動を取る勇気が湧くはずです。
ケース①旅行中に紛失→オンライン診療で解決（27歳・会社員）
最終服用から約10時間経過しており、地元の病院には戻れない状況でした。
その日の夜21時にオンライン診療サービスに登録し、翌朝9時に診察を受けました。
「出張中に紛失した」と説明すると、医師は「よくあることなので心配しないでください」と対応してくれたそうです。
当日発送で翌日午前中にホテルで受け取り、空白期間は約24時間で済みました。
「地方にいても対応してもらえて助かった」との感想です。
ケース②カバンごと置き忘れ→病院で即日処方（32歳・自営業）
駅に問い合わせましたが見つからず、午前中に処方元の病院へ電話しました。
「カバンごと紛失してしまい、ピルも失くしました」と説明すると、「午後2時に来てください」と即日受診枠を確保してもらえました。
受診時に事情を話すと、医師は「大変でしたね」と共感してくれ、新しいシートをその場で処方されました。
同日中に服用を再開でき、避妊効果を途切れさせずに済んだそうです。
「正直に話せば対応してもらえると分かった」と振り返っています。
ケース③24時間以上経過→アフターピルも併用（24歳・学生）
さらに、紛失前の48時間以内に性交渉がありました。
オンライン診療で相談したところ、医師から「念のため緊急避妊薬も処方します」と提案されました。
アフターピル(レボノルゲストレル錠)と通常の低用量ピルの両方を処方され、翌日に受け取りました。
アフターピルをすぐに服用し、次回生理開始日から通常ピルを再開する指示を受けました。
「二重の対処で不安が解消された」と語っています。
費用は合計約15,000円(アフターピル10,000円+低用量ピル3,000円+診察料・送料)でしたが、「妊娠のリスクを考えれば安い」との判断でした。
ピル無くした場合はどうする？まず確認すべきは「経過時間」と「リスク度」
ピル紛失時の対処法は、最終服用からの経過時間によって大きく変わります。
このセクションでは、今のあなたの状況を正確に把握するための3つのステップを解説します。フローチャート形式で確認すれば、30秒で自分が取るべき行動が明確になります。
STEP①最終服用から何時間経過しているか？
最終服用からの経過時間が、避妊効果の継続を左右する最重要ポイントです。
ピルの種類によって許容時間は異なりますが、一般的な低用量ピルの場合、12時間以内なら避妊効果は保たれている可能性が高いとされています。
経過時間による緊急度は次のように分類できます。
12時間以内は猶予あり（緑ゾーン）、
12〜24時間は要注意（黄ゾーン）、
24時間以上は避妊効果消失（赤ゾーン）
の3段階です。
超低用量ピルやミニピル（黄体ホルモン単剤）を服用している場合、許容時間がさらに短くなるため注意が必要になります。
今すぐ最終服用時刻を確認してください。
「昨日の夜10時に飲んだ」なら、今が午前10時なら12時間以内、
午後2時なら16時間経過
という計算です。
この数字が、次の行動を決める基準になります。
STEP②直近7日間の性交渉チェック
直近7日間に性交渉があった場合、緊急避妊薬（アフターピル）の検討が必要になるケースがあります。
※精子は膣内で5日間生存する可能性があります、
ピルは毎日服用することで排卵を抑制していますが、服用が途切れると数日で排卵が再開する可能性があるためです。
性交渉がなかった場合は、このまま通常の再処方対処へ進めば問題ありません。
一方、性交渉があった場合は経過時間に応じて判断が分かれます。
24時間以内の紛失なら通常処方のみで対応できることが多いものの、24時間以上経過している場合は医師と相談の上でアフターピルの併用を検討しましょう。
アフターピルは性交渉後72時間以内（一部は120時間以内）の服用で妊娠阻止率が高まります。
紛失に気づいた時点で該当する場合は、この情報も医師に正確に伝えることが重要です。
STEP③本当に「紛失」か再確認
慌てている時ほど、意外な場所に置いていた可能性があります。
本格的な対処を始める前に、以下の場所をもう一度確認してください。
- 普段使わないバッグ・ポーチの中
- 車内のダッシュボードや座席の隙間
- 職場のロッカーや引き出し
- 実家や友人宅に置き忘れていないか
- 洗面所・寝室以外の部屋（リビング・キッチン）
家族と同居している場合、「薬が出ていたから片付けた」というケースも少なくありません。
同居人に確認することで見つかる可能性もあります。
5分探しても見つからない場合は、紛失として次の対処に進みましょう。
なお、「飲み忘れ」と「紛失」では対処法が根本的に異なります。
飲み忘れなら手元にピルがあるため気づいた時点で服用できます、
ですが、紛失の場合は新規処方を受けるしか方法がありません。
この違いを理解した上で、次章の対処法を確認してください。
ピル無くした場合はどうする？【経過時間別今すぐ取るべき行動】
経過時間によって最適な対処法は大きく変わります。
このセクションでは、
・12時間以内
・12〜24時間
・24時間以上
の3パターンに分け、それぞれで「今すぐやるべきこと」を優先順位順に解説します。
診療時間外や休日の特別ルートも紹介するので、どんな状況でも対応できる内容です。
【12時間以内】まだ間に合う！今日中に処方を受ける方法
経過12時間以内なら、避妊効果はまだ保たれている可能性が高い状態です。
今日中に処方を受けて服用を再開すれば、避妊効果を途切れさせずに継続できます。
今すぐやること（優先順位順）
- 処方元の病院に電話（診療時間内なら最優先）
まず処方を受けているクリニックに電話してください。
電話では「通院中の○○（名前）ですが、ピルを紛失してしまい、最後に服用したのが昨日の○時です」と端的に伝えましょう。
カルテがあるため、スムーズに再処方してもらえる可能性が高く、約80%のケースで当日受診・即日処方が可能です（在庫状況による）。
受診時の所要時間は診察30分+待ち時間で、予約が取れれば1時間程度で完了します。
保険証とお薬手帳を持参すれば、より円滑に進みます。 - 診療時間外・休日の場合→オンライン診療が最速
夜間や休日で病院が開いていない場合、オンライン診療が最も現実的な選択肢になります。
オンライン診療が紛失時に最適な理由は4つあります。第一に、24時間いつでも申込可能で、診察は営業時間内（多くは9〜21時）に受けられる点です。
深夜に気づいても翌朝の診察予約が取れます。第二に、最短当日診察・翌日午前配送に対応しているサービスがある点です。
病院の予約が数日後になるより確実に早く手元に届きます。第三に、初診でも対応可能で、中には保険証不要のサービスもある点です。
かかりつけ以外でも「ピルを紛失した」と伝えれば状況を理解してもらえます。第四に、仕事を休まずスマホで完結する点です。
移動時間ゼロで、昼休みや休憩時間に診察を受けられます。利用の流れは以下の通りです。
所要時間は登録5分+診察15分の計20分程度です：
1. サービス登録（メールアドレス・基本情報入力）
2. 問診票記入「ピル紛失・最終服用○月○日○時」と記載
3. ビデオ通話またはチャット形式で診察
4. 処方確定後、最短当日発送
5. 翌日午前中に受取（地域による）費用相場は診察料1,500〜3,000円+ピル代2,000〜3,000円+送料500円で、合計4,000〜6,500円程度です。
保険適用外（自費診療）のサービスが多いため、治療目的で保険適用を受けたい場合は病院受診をおすすめします。 - 近隣の婦人科に飛び込み受診
かかりつけ以外の婦人科でも、ピルの再処方は可能です。
他院受診でも対応してもらえる理由は、ピルが「継続処方の前提がない薬」だからです。
初診でも問診で状況を伝えれば、医師の判断で処方してもらえます。持参すべきものは保険証・お薬手帳・前回の処方箋（あれば）の3点です。
処方箋がなくても、使用していたピルの商品名を正確に伝えれば対応可能です。
初診料がかかりますが、当日処方の確実性は高く、午前中に受診すれば午後には服用を再開できます。
【12〜24時間】ギリギリ間に合うライン
経過12〜24時間は、避妊効果の境界線にいる状態です。
体内にはまだホルモンが残っている可能性がありますが、猶予時間は残り数時間しかありません。
現状認識：避妊効果は低下中だが完全には途切れていない
低用量ピルは毎日服用することで血中ホルモン濃度を一定に保ち、排卵を抑制しています。
服用が途切れると濃度は徐々に低下し、24時間を超えると排卵抑制効果が期待できなくなるとされています。
現時点ではまだ完全に途切れていない可能性があるものの、時間との勝負です。
今すぐ取るべき行動
この時間帯では、病院よりオンライン診療が有効です。
理由は3つあります。
まず、すでに診療時間を過ぎている可能性が高い点です。
夜に気づいた場合、翌朝の診察では24時間を超えてしまいます。
次に、明日朝イチより「今日中」の処方が重要な点です。
当日診察・当日発送なら翌日には届きます。
最後に、配送エリア・時間の確認が必須である点です。
離島や一部地域では配送に2〜3日かかるため、事前確認が必要になります。
オンライン診療の当日診察が難しい場合、翌朝一番の受診予約を確保しましょう。
開院時間（通常8:30〜9:00）に電話をかけ、「ピル紛失で緊急です」と伝えれば優先的に対応してもらえることがあります。
一番最初の枠を確保できれば、午前中には服用を再開できます。
避妊効果が不確実なため、今夜の性交渉は避けてください。
コンドームを併用してもリスクはゼロにならないため、処方を受けて服用を再開するまでは慎重に行動しましょう。
【24時間以上】避妊効果は消失｜通常処方+緊急避妊の検討
経過24時間以上の場合、避妊効果はすでに途切れていると考えるべきです。
もはや「飲み忘れ対処」では間に合わず、新規処方として再スタートする必要があります。
現実的な対処
新規処方として医師に相談し、次回シートの開始日を決めましょう。
多くの場合、次回生理の開始日から新しいシートを始める指示が出ます。
それまでの期間は他の避妊法（コンドーム）を併用することが必須です。
コンドームの避妊率は正しく使用した場合でも約98%であり、100%ではない点に注意してください。
直近に性交渉があった場合→アフターピル（緊急避妊薬）が必要
紛失前の72時間以内に性交渉があった場合、緊急避妊薬の服用を検討すべきです。
アフターピルは性交後72時間以内（一部製品は120時間以内）の服用で、妊娠阻止率が高まります。
処方方法は2つあります。
婦人科・産婦人科で当日処方を受けるか、オンライン診療で最短翌日配送を利用する方法です。
費用は8,000〜15,000円（自費診療）で、保険は適用されません。
注意点として、緊急避妊薬はあくまで「事後対応」であり、通常のピルの代わりにはなりません。
緊急避妊薬服用後も、通常ピルの再処方を受ける必要があります。
通常ピルの再処方
医師には「24時間以上経過している」と正直に伝えてください。
隠すと適切な処方ができず、かえって危険です。
次回シートの開始日（多くは次回生理1日目）と、それまでの避妊方法について医師と相談しましょう。
今後の服用スケジュールを再設計し、カレンダーやアプリに記録することをおすすめします。
【夜間・休日・診療時間外】の特別ルート
平日夜間や土日祝日に紛失に気づいた場合、通常の病院受診は困難です。
しかし、以下の方法で対応できます。
- オンライン診療が唯一の即日対応策
深夜でも申込可能で、診察は翌朝から受けられます。
土日祝日でも診察対応しているサービスが多く、当日発送対応なら翌日朝には自宅に届きます。
24時間受付のサービスなら、夜中の2時に気づいても朝9時の診察枠を予約できるため、実質的に「翌日午前中には解決」が可能です。 - 病院の時間外対応を探す方法
クリニックによっては時間外対応の仕組みがあります。
留守電に連絡先と状況を残す、
クリニックのLINE公式アカウントやメール相談窓口に連絡する、
といった方法です。
返信は翌営業日になりますが、次回診療日の朝イチ予約を押さえられることがあります。
ホームページで「緊急時の連絡先」を確認してください。
ピル無くしたら「怒られる？」「費用は？」受診前の不安を全て解消
受診をためらう理由の多くは、
「医師に怒られるのでは？」
「高額な費用がかかるのでは？」
という不安です。
このセクションでは、紛失を理由とした再処方の実態、実際の費用相場を解説します。
正しい情報を知れば、安心して医療機関に相談できるはずです。
ピルを無くすのは珍しくないトラブルだから医師に怒られることはない
ピルの紛失は、医療機関にとって珍しいトラブルではありません。
婦人科クリニックでは月に数件は同様の相談があり、医師も対応に慣れています。
医療従事者の本音として、「早めに相談してくれた方が対応しやすい」という声が多く聞かれます。
紛失から数日経過してから相談されるより、気づいた当日に連絡があった方が、避妊効果を途切れさせずに対処できるためです。
隠さず正直に伝えることが最重要であり、「管理が甘い」と責められることはありません。
ただし、やってはいけないNG例があります。
「飲み忘れです」と嘘をつくと、医師は「手元にピルがある」前提で指示を出すため、適切な処方ができません。
紛失の事実を正直に伝えることで、必要な処方（新しいシート全体の処方）を受けられます。
費用はどれくらい？保険適用と自費の違い
ピルの処方費用は、使用目的によって保険適用の有無が変わります。
治療目的（月経困難症・子宮内膜症・PMSなど）なら保険適用となり、診察料500〜1,500円+ピル代1シート1,000〜2,500円で済みます。
一方、避妊目的の場合は自費診療となり、診察料1,500〜3,000円+ピル代1シート2,000〜3,500円が相場です。
重要なのは、再処方でも条件は同じという点です。
紛失だから追加料金がかかることはなく、通常の処方と同額で対応してもらえます。
オンライン診療の場合は上記費用に配送料500〜1,000円が加算されますが、移動時間や交通費を考えればトータルコストは変わりません。
他院・初診でも処方してもらえる理由
かかりつけ以外の病院でも、ピルの再処方は可能です。
理由は、ピルが「継続処方の前提がない薬」だからです。
高血圧や糖尿病の薬と異なり、ピルは初診でも問診と診察で処方の可否を判断できます。
ない場合でも、使用していたピルの正確な商品名（例：トリキュラー28、マーベロン28など）を伝えれば対応してもらえます。
スマホで商品名を調べてメモしておくと安心です。
初診料が別途かかりますが、当日処方を受けられる確実性は高くなります。
ピル無くした場合に医師に伝えるべき情報リスト
適切な処方を受けるには、医師に正確な情報を伝えることが不可欠です。
このセクションでは、受診時・オンライン診療時に必要な情報をチェックリスト形式でまとめました。
このリストをスマホでスクショして持参すれば、慌てず正確に伝えられます。
必須情報
以下の5項目は、医師が処方の可否を判断するために必須の情報です。
事前に整理してメモしておきましょう。
- 使用していたピルの正確な商品名
（例：トリキュラー28、ヤーズフレックス、ラベルフィーユ28など） - 最終服用日時
（○月○日○時） - 紛失に気づいた日時
- 現在のシートの何日目だったか？
（1日目〜21日目または28日目） - 直近7日間の性交渉の有無
商品名が分からない場合、パッケージの写真や前回の処方箋の写真があれば最良です。
完全に分からない場合でも、
「ピンク色のシート」
「21錠タイプ」
など覚えている特徴を伝えてください。
医師が候補を絞り込んで確認してくれます。
あると良い情報（処方がスムーズになる）
必須ではありませんが、以下の情報があると診察がスムーズに進みます。分かる範囲で準備しておきましょう。
- 前回処方日・次回受診予定日
- アレルギー・既往歴（血栓症リスクに関わる情報）
- 現在服用中の他の薬
- 喫煙の有無・年齢
（35歳以上の喫煙者はピル処方に制限あり）
特に喫煙習慣と年齢は重要です。
35歳以上で1日15本以上喫煙している場合、低用量ピルは原則処方できません（血栓症リスクが高まるため）。
該当する場合は、ミニピル（黄体ホルモン単剤）など代替薬を提案されることがあります。
受診時の会話例
実際の受診時にそのまま使える会話テンプレートを紹介します。
このまま伝えれば、必要な情報が漏れなく医師に届きます。
最後に飲んだのは○月○日の夜○時です。
今朝気づいて部屋中探しましたが見つかりませんでした。
現在シートの○日目で、直近の性交渉はありません。
（または、○日前にありました）
再処方をお願いできますでしょうか。」
このように端的に伝えれば、医師は状況を即座に理解し、適切な処方を判断できます。
緊張して言葉が出ない場合は、この文章をスマホにコピーして見せても構いません。
ピル無くした場合はオンライン診療でピルを処方してもらうのが便利
オンライン診療は、時間や場所の制約なくピルを処方してもらえる方法です。
このセクションでは、なぜ紛失時に最適なのか、実際の利用手順、サービスの選び方、注意点までを網羅的に解説します。
初めて利用する人でも迷わず進められる内容です。
なぜピルを無く医師た時にオンライン診療が最適なのか【3つの理由】
オンライン診療が紛失時に特に有効な理由は、大きく3つあります。
- 理由①時間の制約がない
24時間いつでも申込受付が可能で、診察は営業時間内（多くのサービスで9〜21時）に受けられます。
特に深夜や早朝に紛失に気づいても、その場で予約を完了させ、数時間後には診察を受けられる仕組みです。
土日祝日も対応しているサービスが多く、平日に仕事を休めない人にとって現実的な選択肢になります。待ち時間がない点も大きなメリットです。
病院では予約しても30分〜1時間待つことが珍しくありませんが、オンライン診療なら予約時間ぴったりに診察が始まります。
移動時間もゼロなので、トータルの所要時間は病院受診の半分以下で済みます。 - 理由②最速で手元に届く
当日診察・当日発送に対応しているサービスなら、翌日午前中には自宅でピルを受け取れます。
これは病院受診よりも早いケースがあります。
例えば、金曜夜に紛失に気づいた場合、病院は月曜まで開いていませんが、オンライン診療なら土曜に診察を受けて日曜に受け取ることも可能です。空白期間を最小化できる点が、避妊効果の維持において決定的に重要です。
24時間以内の対処が求められる紛失時には、「最短翌日配送」という速さが大きな意味を持ちます。 - 理由③初診でも全く問題ない
通院歴がなくても、オンライン診療では初診から処方を受けられます。
「ピルを紛失した」と伝えれば、医師は状況を理解し、適切な処方を判断してくれます。
その後、定期処方にも切り替え可能なため、今後の通院の手間も削減できます。避妊目的のピルは保険証不要で受診できるため、手元に保険証がない状況（旅行中・出張中など）でも対応可能です。
ただし、保険適用を受けたい場合は保険証の提示が必要なサービスを選びましょう。
【注意】オンライン診療でも間に合わないケース
オンライン診療は便利ですが、すべての状況で最適とは限りません。
以下のケースでは別の方法を検討すべきです。
離島や一部地域では配送に2〜3日かかる場合があります。
経過時間が12時間を超えている場合、配送を待つより地元の病院を受診した方が早いケースもあります。
事前に配送日数を確認し、間に合わないと判断したら病院受診に切り替えましょう。
在庫切れの可能性も稀ですが存在します。
特定のピル（超低用量ピルなど）は取扱いが少なく、在庫がない場合があります。
診察前に在庫確認ができるサービスもあるため、不安な場合は事前に問い合わせてください。
診察の結果、対面受診を勧められる場合もあります。
血栓症リスクが高い（喫煙者・肥満・高血圧など）と判断された場合、医師が「一度対面で詳しく診察を受けてください」と提案することがあります。
この場合は指示に従い、近隣の婦人科を受診しましょう。
「紛失」と「飲み忘れ」の決定的な違い
「紛失」と「飲み忘れ」は似ているようで、対処法が根本的に異なります。
このセクションでは、両者の違いを明確にし、誤った対処で起きるリスクを解説します。正しい理解があれば、焦らず適切な行動を取れます。
飲み忘れの場合（参考情報）
飲み忘れとは、ピルは手元にあるのに服用するのを忘れた状態です。
この場合の対処法は、経過時間によって異なります。
12時間以内なら、気づいた時点で服用すれば問題ありません。
避妊効果は維持されます。
24時間以内の場合、2錠同時服用が推奨されるケースもあります。
（ピルの種類による）
例えば、昨日の夜飲み忘れて今日の朝気づいた場合、今朝分と昨夜分の2錠を同時に服用します。
ただし、24時間以上経過している場合は避妊効果が低下している可能性が高く、医師に相談すべきです。
添付文書やクリニックの指示を確認してください。
紛失の場合（まさにいまのあなた）
紛失とは、ピルが物理的に手元にない状態です。
探しても見つからず、服用したくてもできない状況を指します。
この場合、飲み忘れの対処法は使えません。
「気づいた時点で服用」も「2錠同時服用」も、手元にピルがないため不可能です。
唯一の解決策は、新たに処方を受けることです。
病院またはオンライン診療で再処方を受け、手元に届いてから服用を再開します。
紛失の場合、時間的猶予が飲み忘れより厳しい点も重要です。
飲み忘れなら数時間後に気づいて服用できますが、紛失は処方を受けるまで数時間〜1日かかります。
その間に24時間の猶予を超えてしまうリスクが高いため、一刻も早い行動が求められます。
誤った対処で起きるリスク
紛失を飲み忘れと混同し、「明日まで様子を見よう」と判断するのは危険です。
避妊効果が途切れる可能性が高く、直近に性交渉があった場合は妊娠リスクが生じます。
「友人のピルを借りる」という発想も絶対にやめてください。
医薬品の譲渡は薬機法違反であり、違法行為です。
また、ピルは種類・用量が細かく分かれており、他人のピルを服用すると過剰摂取や不足のリスクがあります。
副作用が強く出る、逆に避妊効果が得られない、といった危険性があります。
「市販薬で代用」も不可能です。
ピルは処方箋医薬品であり、薬局やドラッグストアでは購入できません。
「ホルモン剤」と名のつくサプリメントも、避妊効果はゼロです。
医師の処方を受けることが唯一の正しい対処法です。
二度とピルを無くさないための管理術
ピルを無くした経験した今、同じ失敗を繰り返さないための仕組みを作りましょう。
このセクションでは、具体的なグッズ・アプリ・習慣を紹介します。少しの工夫で、紛失リスクは劇的に下がります。
予備シートを必ず持つ【鉄則】
予備シートの確保は、紛失対策の最優先事項です。
処方時に「2シート分ください」と医師に依頼すれば、多くの場合対応してもらえます。
保険適用の場合でも、2シート分の処方は可能です。
自宅保管用と携帯用に分け、さらに車内・職場ロッカー・パートナー宅にも予備を置くことを推奨します。
複数箇所に分散させることで、「どこを探しても見つからない」という事態を防げます。
予備シートがあれば、紛失に気づいても即座に服用を継続でき、病院受診までの空白期間をゼロにできます。
もしもの時のために、ピルのオンラインサービスで予備シートを確保するのもありです。
今と同じピルの処方も可能ですからね。
とりあえず1シートだけでも持っておくことをお勧めします。、
紛失防止グッズ活用法
物理的に紛失を防ぐグッズを活用しましょう。
ピル専用ポーチ・ケースを使い、毎日持ち歩くバッグに固定します。
目立つ色・デザインを選べば、バッグの中で埋もれず見つけやすくなります。
さらに進んだ対策として、スマートタグ（Apple AirTag・Tile等）をピルケースに取り付ける方法があります。
紛失時にスマホで位置を追跡でき、「どこに置いたか思い出せない」という状況でも発見できます。
数千円の投資で、紛失リスクを大幅に減らせる有効な手段です。
服用管理アプリで飲み忘れ・紛失を防ぐ
スマホアプリを活用すれば、服用時刻のアラーム、服用記録の自動管理、ピルの残数カウントまで一括で管理できます。
特に「残数アラート」機能があるアプリは、紛失防止に有効です。「あと3日分しかない」と通知が来れば、なくなる前に探すきっかけになります。
おすすめアプリとして、「ピルリマインダー」「Clue」「ラルーン」などがあります。これらは無料で使え、服用時刻になるとプッシュ通知で知らせてくれます。カレンダー機能と連動し、次回生理予定日や受診日も一目で確認できる点が便利です。
処方情報を必ずデジタル保存
処方箋の写真をスマホで撮影し、クラウド（Google Drive・iCloudなど)に保存してください。
紛失時に「何というピルを使っていたか」が即座に確認でき、医師への説明がスムーズになります。
病院の連絡先もスマホの連絡帳に登録しましょう。
「○○レディースクリニック」という名前だけでなく、「ピル処方先」とメモを追加しておけば、緊急時に探す手間が省けます。
添付文書もPDF保存またはスクリーンショットで残しておくと、対処法をすぐに確認できます。
オンライン診療に切り替えて紛失リスクを減らす
定期処方をオンライン診療に切り替えることで、紛失リスク自体を減らせます。
定期配送サービスなら、毎月決まった日に自宅にピルが届くため、
「病院に取りに行くのを忘れた」
「カバンに入れ忘れた」
というミスがなくなります。
自宅に届くため、持ち歩き中の紛失リスクも低減します。
通院の手間も削減でき、仕事や育児で忙しい人にとって継続率が上がります。
【まとめ】ピルを無くしても焦らず、でも今すぐ行動を
ピルの紛失は、適切に対処すれば解決できる問題です。
このセクションで重要ポイントを再確認し、今すぐ取るべき行動を明確にしましょう。
- まず経過時間を確認
12時間以内なら猶予あり、
24時間以内なら要注意、
24時間以上なら避妊効果消失と判断してください。 - 今日中に処方を受ける
病院受診またはオンライン診療で、空白期間を最小化することが重要です。 - オンライン診療が最速・確実
24時間受付・翌日配送で、診療時間外でも対応できます。 - 正直に伝えることが大事
医師は味方です。紛失の事実を隠さず伝えれば、適切な処方を受けられます。 - 今後は予備シートを持つ
二度と同じ失敗をしないために、複数箇所に予備を分散させましょう。
今すぐ取るべき行動
経過時間が12時間以内の場合、処方元の病院に電話してください。
診療時間内なら当日受診・即日処方の可能性が高く、最も確実な方法です。
診療時間外・休日の場合、オンライン診療に登録しましょう。
深夜でも申込可能で、翌朝には診察を受けられます。最短翌日午前中にピルが手元に届き、空白期間を1日以内に抑えられます。
経過24時間以上で直近に性交渉があった場合、緊急避妊も検討してください。
オンライン診療でアフターピルと通常ピルの両方を処方してもらうことが可能です。
適切に対処すれば、問題は必ず解決できます。
焦る気持ちは分かりますが、深呼吸して、まずは経過時間を確認することから始めましょう。
この記事で紹介した方法を実践すれば、安心してピルの服用を継続できます。
「ピルの予約がとれない！」と知恵袋で探す前に。この記事では、最短当日発送のオンライン診療からピルが切れた際の緊急対処法まで具体的に解説します。もう「ピルの予約がとれない」と焦らないための長期的な対策も紹介します。
