PMSや更年期症状などホルモンケアに関する悩みや質問にお答えします。
ホルモンケアに関して悩みや質問してみたいことがある方は問い合わせページよりご連絡ください。 頂いた悩みやご質問につきましては、こちらのページにて回答させていただきます。

PMSに関する疑問

Q:PMSだと気付いた時に、まずはどんなことを心がけるべきですか？

A:「こんなことで病院に行くなんて」「自分の我慢が足りないだけではないだろう」と受診をためらってしまう方も多いようです。でも、少なくとも自分でつらいと感じる症状があったり、日常生活に支障が出ているようであれば、早めに産婦人科で相談してください。

 

Q:パートナーに辛く当たってしまいます。PMSを理解してもらうためにはどうしたらいいでしょうか？

A：まずは女性自身がPMSについての知識をしっかり身につけ、その時期をうまく乗り越える工夫ををすること。その上で、自分特有の症状について、パートナー男性にしっかり伝えておきましょう。その時期に起こりやすいこと（イライラする、涙もろくなる等）を伝えて、気にしないようにお願いすることも１つの手です。

 

更年期に関する疑問

-男性目線-

Q:更年期で体調がすぐれない妻。なにをしてあげればいいか、わかりません。

A：更年期について、勉強してみましょう。これまで、きちんとこなしてきた家事などが、思うようにこなせなくなってきて、真面目な方ほど落ち込んでしまい、更年期症状を悪化させてしまうことがあります。家事などをサポートしてあげるとともに、優しい言葉をかけてあげてください。